更新日期:
2011/05/16 08:25
不少新人選在建國百年結婚， 而演藝圈今年更是有多人閃電結婚、秘密訂婚或是高調結婚，讓全台近千萬的單身人口，陷入另一種負面情緒高峰，也就是所謂的「單身憂鬱」，連帶對單身族的心 理和生理，都產生相當大的影響。專家建議單身族如果陷入負面情緒時，不妨多利用時間到戶外走走，適當的調節情緒。
出去走走 協助親友揮別憂鬱
標籤：
憂鬱症
更新日期:
2011/05/14 04:11文／鄭文晴
新聞持續追蹤著日本後續的災情及重建狀況。這一次引發的海嘯和核輻射危機，不僅震撼了全球，也震撼了許多人心底的恐懼與焦慮。在這個資訊格外發達的時代，往往只要發生災害，重複的災難影片、照片、新聞，和最新動態的跑馬燈便立即充滿了各電視頻道、報紙、廣播等媒體。
原本各自忙碌、互不相關的人們往往停下腳步和手邊的工作，開始關心起遠方素不相識的人們。我們希望遠方的人們平安，也暗暗祈禱我們不會面臨這波災害的襲擊；許多人守在電視前，關心最新的災情，有些人更是心繫災區的親人與朋友。
催產素含量低 產後憂鬱機率高
標籤：
憂鬱症
更新日期:
2011/05/14 10:09
人類在恩愛時刻與發展社會連結（social bonding）時，大腦會分泌令人感覺愉悅的化學物質「催產素」（oxytocin），這可能就是消除產後憂鬱的答案。
催產素常被稱為「擁抱荷爾蒙」。據英國「每日電訊報」（Daily Telegraph）報導，科學家發現，孕婦體內的催產素含量若比較低，較容易在分娩後陷入嚴重的產後憂鬱。
報導指出，剛生產完的婦女，每5人中就有1人會受到產後憂鬱影響，這種症狀可能會對母親和寶寶帶來毀滅性後果，但醫界目前對造成產後憂鬱的原因仍一無所知。
瑞士巴塞爾大學（University of Basel）的心理學家發現，產後憂鬱症狀和產前數月的體內催產素含量有關。
這群心理學家認為，或許可研發1種測試，篩檢出最容易發生產後憂鬱的人，然後以服藥或注射的人工方式，增加體內催產素含量。
研究人員分析採自74位健康孕婦的血液樣本，發現懷孕期最後3個月的催生素含量較低者，在分娩後兩週內出現產後憂鬱的機率會升高。
這項發表於期刊「神經心理藥學」（Neuropsychopharmacology）的初步研究發現，支持以往顯示催產素和憂鬱症、壓力反應有關的其他研究。
研究人員表示，進一步了解催產素的機制，可能有助於發展產後憂鬱的預防性治療，不過這需要進行規模更大的研究，以證實催產素和產後憂鬱的因果關係。
報告說：「就我們所知，這是首度有研究顯示，人體催產素含量和產後憂鬱症狀有關連。」
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