骨鬆藥品非保骨本！！小心副作用

食品藥物管理局 (發布日期2011-05-26)

臨床上常使用於老人及更年期婦女之骨質疏鬆藥品，長期服用若未注意口腔衛生或進行拔牙、植牙手術，恐發生嚴重顎骨關節壞死。 1名 70多歲婦女，因骨質疏鬆症長期使用雙磷酸鹽類骨質疏鬆藥品治療（超過 3年），某日因牙齒蛀牙疼痛，進行拔牙手術，術後 8個星期，拔牙傷口仍遲遲無法癒合，且有疼痛、發炎化膿、潰爛出血等情形，醫師診斷發現已產生下顎骨骨髓炎及壞死現象，經長達 1年之治療後雖然復原，但治療期間咀嚼能力大受影響，且繁複的療程亦造成本人及家屬身心俱疲。

骨質密度要多久檢查一次﹖

【元氣周報／記者張嘉芳／報導】                                                                 2010/12/14

次數：兩年測量一次

正常骨量：T值必須大於-1.0

骨質缺乏：T值介於-1.0到-2.5之間

骨質疏鬆：T值小於或等於-2.5，得進行治療。

如何避免骨鬆上身？

【元氣周報／記者張嘉芳／報導】                                                                   2010/12/14

1.曬太陽：建議穿著短袖、短褲做日光浴，一周3次，每次5到10分鐘。

2.補鈣質：可飲用牛奶或吃深綠色蔬菜、堅果類、沙丁魚、芝士等含鈣食物。

3.多運動：平常若能養成規律運動，如游泳、走路、有氧運動等，皆可增加身體柔軟度與肌力，以減輕骨骼負擔。

4.避菸酒：避免抽菸，飲用烈酒每天不超過50cc，啤酒500cc，紅酒160cc。

骨鬆3警訊 不可不防

【元氣周報／記者張嘉芳／報導】 2010/12/14

1.身高變矮、駝背。

2.靠壁站立時，腳跟、屁股、後腦的三點位置跟牆壁無法靠攏、出現距離，有可能是骨鬆造成的腰椎骨折現象。

3.肋骨到骨盆距離變短，無法達到至少四根指幅長度時。

卡！骨折才知骨質流光光

【元氣周報／記者張嘉芳／報導】                                                                      2010/12/14

骨質疏鬆症早期幾乎沒有症狀，許多人都是因骨折，才發現自己罹患骨鬆。

根據統計，國內65歲以上女性，平均每3人就有一人罹患骨質疏鬆症，骨鬆患者骨折機率更是一般人5倍，一旦骨鬆造成髖骨骨折，第一年死亡率接近末期癌症。