中時 2011/08/16
想減肥的人總是說自己「連喝水、呼吸空氣都會胖！」認為會胖都是體質天生，無法改變。然而開水沒有熱量，會胖更不是空穴來風，自身的心態與觀念才讓人瘦不下來！台北市立聯合醫院和平院區營養師藍玉芬說明，研究證實遺傳因素只占肥胖因素的3成，飲食習慣才是肥胖的主因。
■飲料變微甜 熱量卻沒少
吃強化免疫產品 醫師：小心更失調
標籤：
健康資訊
中時 2011/08/13
台灣人愛吃保健食品，每年有數百億商機，但保健食品吃出問題的情形屢見不鮮，醫師發現，有免疫疾病體質的人，吃了所謂能「強化免疫」的產品後，反而免疫系統大亂，導致病情嚴重發作。
台大醫院皮膚科蔡呈芳醫師表示，皮膚是身體最大的免疫器官，很多免疫疾病會從皮膚直接反應，例如乾癬，就是免疫體質造成的皮膚病，門診中經常有民眾吃了所謂「強化免疫」的保健食品，包括靈芝、樟芝、巴西磨菇、螺旋藻、桑黃…等，導致乾癬惡化。
皮夾放臀後口袋 小心下背痛
標籤：
健康資訊
聯合 2011/08/13
許多男士把皮夾放在屁股後口袋，這個習慣極可能為自己招來下背痛。
「骨傷患者中，下背痛最常見。」義大醫院中醫部針傷科中醫師羅明江說，下背痛原因很多，把皮夾放在後口袋的習慣最被疏忽。他表示，下背痛、腰痛患者多是3、40歲上班族，經常是長年累月不良生活習慣導致，有人甚至痛到不能翻身。
起床一根菸 提早做神仙
標籤：
健康資訊
中時 2011/08/10
「飯後一根菸，快樂似神仙」這兩句話，恐怕要改成「起床一根菸，提早做神仙」。美國發表的最新研究指出，早晨一起床就馬上抽菸的人，比一般癮君子更容易罹患肺癌等頭頸部癌症。
常熬夜 抵抗力會降低
標籤：
健康資訊
民生報
美國維吉尼亞大學研究員在一項實驗中發現，生理時鐘錯亂的老鼠比較早死，他們據此認為，工作需要輪班導致日夜顛倒，或者經常搭飛機跨越不同時區，可能會對身體健康造成負面影響。
訂閱：
文章 (Atom)